佐々木希ちゃんも作ってる*内側から美BODYになれる、かんたん野菜レシピまとめ

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スタイル抜群の佐々木希ちゃんもハマっている野菜レシピ!今回はかんたんにできるものをご紹介します。

佐々木希ちゃんは料理上手!

いま大活躍中の佐々木希ちゃん。実は彼女は料理上手なんです!\(◎o◎)/!
スタイルが本当によくってとってもセクシー!羨ましい♡この体も、野菜を中心とした手作り料理によるたまものだそう。

佐々木希ちゃんレシピ①しょうが鍋

ameblo.jp

「メレンゲの気持ち」で紹介されていました。

佐々木希さんは、”美活”のために週に一回は
この生姜鍋を食べるそうです♪
レシピは、とっても簡単です!

【材料】
しょうが
にんにく
顆粒だし
白だし
味どうらくの里(秋田のめんつゆ)
ごぼう
レタス
大根
水菜
しいたけ
ネギ
豚肉

出典http://ameblo.jp/koya-infoview/entry-11655110365.html
材料を入れて煮込むだけ!

②佐々木希さんが食べているレシピ:すりおろしきゅうり

きゅうりは安くて家計に嬉しい食材ですよね。そんなきゅうりには、じつは美容効果があるんです☆ミ

きゅうりにはホスホリパーゼという成分が含まれています。

これが、細胞膜を構成するリン脂質を分解する酵素。
つまり脂分を分解するのです。

出典http://genki4050.wp-x.jp/archives/347.html
さらに、きゅうりをすりおろしたものにはたくさんの酵素が含まれるそうです♪
すりおろして、レモン果汁やドレッシングで味をつけましょう。
佐々木希ちゃんもダイエットのために朝一本のきゅうりをかならず食べているそうですよ♪

かんたん!野菜レシピ

最後に、かんたんな野菜レシピをいくつかご紹介します♡ クリックすると、そのレシピに飛びます!
おなすは美容効果が高いんです♪ このレシピは油を使わないので、よりヘルシーに食べることができますよ!
たまにはこんな風にボリューミーなものを作っても◎ ただし、夜に炭水化物を摂取すると太りやすいので、お昼に食べましょう♪
まさにダイエットに最適なこちらのレシピ。あっさりしょうがドレッシングでいただきましょう!

手作り料理で内側からbeautyに(メ・ん・)

みなさんも、佐々木希ちゃん目指してがんばろう~!


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