「なにもやってない」は信じちゃダメ!!美人がこっそりやってる美のヒミツ♥

「なにもやってない」は信じちゃダメ!!美人がこっそりやってる美のヒミツ♥

75279candy
スタイルがよかったり、かわいかったり、モテたりするコに「どんなことしてるの?」って聞くと、
だいたいの人が「え?なんにもしてないよ~♥」って言いますよね
あれウソですから!美人は努力してるんです。
美人の美人たる所以、ご紹介します!

みっこ(矢野未希子)

♥ どんなに忙しくても、 週2~3回はしっかり運動! ♥

「昔は食事制限で体型維持したけど、運動の方が引き締まって服もキレイに着られる。
今は横手先生のところでマシーンをはじめ、いろいろトレーニングを受けてます。」(arより)

♥ ゴルフボール ♥

「ゴルフボールをいつでも持ち歩いて、仕事の時もメイク中とかに足裏をコロコロ。
忙しくてマッサージに行けないときにも重宝!」(arより)

本田翼

♥ バランスボール ♥

「マンガを読むときやゲームをするときも愛用してるよ☆
座ってるだけでラクして腹筋を鍛えられる画期的なアイテムなのでおすすめ♪」(non-noより)

♥ コロコロ ♥

star-studio.jp

「足全体にオイルかボディローションを塗って、
足の前側~内側~外側~うしろ~とコロコロしてます
前側をコロコロするとき、ちゃんと足の甲から足首~ふくらはぎとコロコロするのがポイントです」
(本人ブログより)

佐野ひなこ

♥ とにかく水分をとる ♥

「便秘がちだから撮影前はめちゃくちゃ水分をとります
なるべく薬に頼らず自然に出したいから、水やデトックス効果のあるルイボスティを1.5ℓ以上飲みます。」(viviより)

♥ バストアップマッサージ ♥

「鎖骨も流して、下乳も流して、脇からも流して、バストが2カップUPしました♥
やせる目的で、鎖骨とか脇のリンパや下乳のお肉をとにかく胸に向かって流していたら、
他の部分はやせたのにバストは逆に大きくなりました!」(viviより)

大政絢

♥ とにかく保湿! ♥

「顔と全身をしっかりケアしてから、さらにうるおいを逃がさないようにマスクをして寝ています。」
(non-noより)

♥ 汗を流す ♥

「半身浴や岩盤浴、溶岩浴で汗を流すことですね。半身浴は毎日5分~10分は必ず湯船に浸かるようにしています。」(modelpressより)

おのののか

♥ 食べ順を工夫 ♥

「断食するとおっぱいがすぐ小さくなるので
食べる順番に気を付けてます。
ロケ弁が続くときは最初に野菜ジュース!」(viviより)

♥ 骨盤ソファ ♥

chonaikaizen.img.jugem.jp

「座って腰を回転させると、ウエストにひねりが加わってくびれができるとか。
座るだけっていうラクチンさがお気に入り♥」(viviより)

石原さとみ

♥ 玄米 ♥

「寝かせ玄米を食べてます。食物繊維とビタミン豊富でお肌と健康にイイみたい。
精神安定効果もバツグン。」(arより)

♥ 徹底したクレンジング ♥

「撮影後、すぐにクレンジングを行っているようです。 特にアイメイクには気を使っているようで、綿棒を使って徹底的に行っている模様。順番としてはまず、そっとマスカラなどを落とし、その後クレンジング。バスルームでは、洗顔後に専用のタオルでそっと目のまわりをふいて、メイクが残っていないか確認しているようです。」(美肌マガジン)


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