春から本番!紫外線対策してる?将来のためにはじめたいUVケアはじめるならいま◎

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ポカポカ陽気で気持ちのいい春の日差し!真正面から浴びてませんか?春からが本番!将来のためにやっておきたい紫外線対策をご紹介します。

春になるとポカポカ陽気♡

春の陽気はお花見したりお散歩したり楽しいことがたくさん!日差しも暖かくなってくるときになるのが紫外線です。

紫外線対策性てますか?

春って言っても、まだ夜寒いし、冬の名残があるから、紫外線対策なんてまだ大丈夫でしょ~。
なんて油断している女子のみなさん。紫外線対策は春からが本番なんですよ!夏しかUVケアしてないなんて人は、将来シミやシワが心配。。。そんなことにならないように早めの対策を行いましょう☆彡

目に見えるダメージがなくても、知らないうちに少しずつ蓄積されるのが紫外線ダメージのやっかいなところ。

出典http://sappho.jp/wp/kougi/kougi_308.html
ではでは、紫外線の恐ろしいポイントをチェックしましょう。
ではでは、紫外線の恐ろしいポイントをチェックしましょう。

✿紫外線と気温は無関係

よく曇りの時の方が紫外線が強いなんて話を聞いたことがある方がいるかと思いますが、そんなの絶対嘘なんて信じていない方も多いのではないでしょうか?曇っているからUVケア必要ないや!なんてそのまま出かけたりしている方は、覚えておきましょう。

「4月+5月の紫外線量は、7月+8月の紫外線量より多い。」

ちなみに今の3月(※配信当時)は9月と同じ位です。
地表に降り注ぐ紫外線の量を左右するのは、太陽光線が地面にあたる角度と雲の多さです。
もっとも太陽が地面にまっすぐ(90度の角度で)降り注ぐ6月の紫外線が、5月・7月より少ないのは、梅雨で雲が紫外線をさえぎる日が多いからです。

出典http://sappho.jp/wp/kougi/kougi_308.html

✿紫外線はシミだけではなくシワや樽にの原因に

紫外線は、光の波長によって「UVA」と「UVB」に区別され、肌への影響も異なります。特に注意したいのが「UVB」肌の弾力を作るタンパク質などを分解してしまう。しわとしみの両方の原因になってしまうんです。UVによって肌が老化して、実年齢より老けて見られてしまう。なんてことも。。。
そんな状況にしないためにも早めの対策が必要なんです!!!!

正しいUVケア

SPFとは

SPFとは、UVBによるサンバーン(赤くなる日焼け)の防止効果を示す指標で、数値が高くなるほどUVBから肌を防御する効果が高くなります。現在の最大値は「50+」(SPFが51より大きい)ですが、普段の生活であれば30以上のものを選べば十分だと思います。

出典http://wol.nikkeibp.co.jp/article/column/20140414/178262/?rt=nocnt
PAとは

PAはUVAの防御効果を表す指標で、2013年より4段階で表示できるようになりました。できれば、「+++」以上のものを選ぶようにしてください。

出典http://wol.nikkeibp.co.jp/article/column/20140414/178262/?rt=nocnt
まずは、自分に合った日焼けどめをみつけてください。

量はけちらない!!!

自分に合った日焼けどめも量をケチったりしたら意味がありません。しっかりボディークリームを塗るくらいぬりたくりましょう。

時間を意識して塗りましょう

長時間外にいる場合は、こまめに塗るようにしましょう。朝一回塗っただけでは効果は半減してしまうんです。適度に使うのがポイントです。

春の紫外線対策が美肌をつくるカギ♡♡

いつまでも綺麗なお肌を保つために、春の紫外線対策は大切なんです!しみ・しわ・たるみで悩まないためにも春の紫外線対策を行いましょう!


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