オープンサンドをスティック状に!見た目もおいしいスティックオープンサンドの栄養満点レシピ♪

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オープンサンドとは様々な種類の具材を乗せたサンドイッチ。
それを棒状にしたスティックオープンサンドがインスタグラムで話題です!
見た目もおしゃれで美味しいスティックオープンサンドで朝からおしゃれに決めましょう♡!

スティックオープンサンド

最近インスタグラムやSNSで流行っているスティックオープンサンドってご存知ですか? 見た目もおしゃれで美味しいスティックオープンサンドが最近の流行りなんです♡♡

オープンサンド

オープンサンドとは?

パンの上に、野菜・チーズ・卵などさまざまな具材をのせたサンドイッチ。もともとは、デンマークで“スモーブロー”と呼ばれる料理で、野菜→魚→肉とコース料理のようにだされます。ナイフとフォークで食べるのが一般的です。

出典http://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%83%89%E3%82%A4%E3%83%83%E3%83%81

デンマークでは食卓の定番!

パンをお皿にして、たっぷりと具材をのせたオープンサンド。 もうほとんどオードブルみたい♪栄養もたっぷりです。
野菜をのせても、フルーツをのせてもOK♡ アレンジは様々ですね!

インスタグラムで話題!

最近はオープンサンドのなかでも、『スティックオープンサンド』流行っています!

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スティックオープンサンド♪♪
◽︎コーンマヨ
◽︎ハム&たまごサラダ&プチトマト
◽︎あんこ&バター
◽︎いちご&クリームチーズ ・

出典https://instagram.com/p/0jEXbOIQen/

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スティックオープンサンド ヨーグルト*スープ カフェオレ IGで最近見かけるスティックオープンサンドをまねっこ♪
カリッと焼いたトーストに生クリームその上にイチゴとバナナをのせたタイプ。 もうひとつはスクランブルエッグ。 とっても美味しかったのでオススメです♡

出典https://instagram.com/p/0eF7LQgJNq/

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今朝は、最近IG で見かけるようになったスティックオープンサンド作ってみました!
•クリチ+蜂蜜+苺
•クリチ+蜂蜜+キウイ
•クリチ+蜂蜜+バナナ
•ツナマヨ
•卵サラダ
いろんな種類が食べられて良かった‼︎ 又作ろう~♪

出典https://instagram.com/p/0eJaC4xb83/

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今朝は 素敵フォロワーさんもやっていた スティックオープンサンドで朝ごはん!
常備菜を駆使?して昨日のマッシュポテトの上にとけるチーズを乗せて焼いたもの、クリチ&いちごアボカド&生ハム海鮮コールスロー の四種類。 これなら最近朝、食欲がない長女にも なんとか 食べてもらえました 朝ごはんは大事だもんね。 良かった良かった( ; ; )

出典https://instagram.com/p/0WPmX7Brbo/

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今朝はIGで良く見かける、オープンサンド♪ 素敵なカッティングボードをお迎えする事が出来たので、真似っこしてみました(*´∇`*)♪ 長男が「めっちゃカワイイやん~♪」と喜んで食べてくれました♪ルンッ

出典https://instagram.com/p/0OuyShm9LK/

おすすめ栄養満点レシピ

栄養バランスも◎

ほんとはゆっくりとモーニングタイムにしたい〜って思っていても、忙しい朝は落ち着いて朝ごはんを食べられないですよね!
だけどオープンサンドなら、載せるだけで簡単にできちゃう!しかもスティックオープンサンドならパクッと食べれちゃう♡


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