メイクしたまま寝ちゃった~!翌朝最短でお肌をリカバリーする対処法まとめ♡

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夜遅く帰宅してついソファでウトウトして、気付くと朝!?メイクしたまま寝ちゃったことは、きっと一度や二度は経験あるのではないでしょうか?
翌朝、お肌のリカバリーのために絶対やっておくべ対処法をまとめました!

メイクしたまま寝るとどうなるの?

メイクしたまま寝てしまうのが、お肌によくないことは知っていても、具体的に何がいけないのか、どうなってしまうのかわからないですよね?まずは怖~い現実を理解しましょう!?
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春の歓送迎会などで夜更かししてご帰宅。いけないとわかっていても、気付くと寝てしまってた~!どうなっちゃうの、私のお肌!?

メイクをしたまま眠ってしまうということは、古い油を顔にのせている状態で一晩過ごしているといっても過言ではありません!」

出典woman.mynavi.jp/article/100317-001/

「一週間使った雑巾を顔に乗せているのと同じ」「30日洗顔をしていないのと同じ」などと言われるように、メイクをしたまま寝てしまった肌は、決してキレイではありません。

出典http://news.ameba.jp/20131210-337/
stat.news.ameba.jp

恐ろしい・・たった一晩にして汚女子になっちゃった??

メイクをして一日を過ごした後は、大気中の汚れや汗、酸化した皮脂、ファンデーションの油性成分や顔料が肌に付着しています。

出典http://news.ameba.jp/20131210-337/

「油脂や顔料を含んでいるメイクは、紫外線や空気中の酸素によって時間が経つとともに酸化し、炎症や老化などの肌トラブルを起こす原因になります。

出典http://woman.mynavi.jp/article/100317-001/

メイクしたまま寝ちゃったときの対処法

しかし人間、ついうっかり寝てしまうことだってありますよね?気付いたら朝、後悔しても後の祭り。そんなときはダメージを最小限に抑えて、即効お肌をリカバリーするしかありません!!

その1.いつもより丁寧なクレンジング

いつもよりも優しく丁寧にクレンジングをしていきます。クレンジングは、実はお肌にとって刺激があるものなので、なるべく短時間で終わらせます。ゴシゴシ洗いは絶対に厳禁! 優しくなでるようになじませていきましょう。

出典http://woman.excite.co.jp/News/beauty/20150319/Lbr_066008.html
moomii.jp

長時間やればいいというものでもありませんが、まずは優しく丁寧にクレンジング。

その2.蒸しタオルを顔にあてる

蒸しタオルやスチーマーを使って毛穴を開かせる事によって、化粧水の浸透も良くなり、美容成分も肌に行き届きやすくなります。ごわついた肌も整えてくれるのでおすすめです。

出典http://woman.excite.co.jp/News/beauty/20150319/Lbr_066008.html
image.excite.co.jp

翌朝お風呂に入って、バスタブに浸かりながら顔に蒸しタオルを乗せると効果的!

その3.シートマスクや卵パックで保湿する

いつもよりもリッチなシートマスクでたっぷりと保湿してあげましょう。長時間メイクをしたままだったお肌はとても乾燥している状態なので、とにかく潤い補給を。…

出典http://woman.excite.co.jp/News/beauty/20150319/Lbr_066008.html
josei-bigaku.jp

お風呂上りのポカポカした状態でフェイスマスクするといいですよ!

卵アレルギー以外の方にオススメなのが、卵白パックです。卵白に含まれている成分であるリゾチームには肌の炎症を抑える作用や皮膚を修復する作用、アルブミンには肌を引き締め、ハリを出してくれる効果があります。

出典woman.excite.co.jp/News/beauty/20150319/Lbr_066008.html?_p=2
www.tvert.jp

これは奥の手!冷蔵庫に卵があればぜひ卵パックをお試しください!

<卵白パック> ※効果には個人差があるため、必ずパッチテストを行ってください。
1. 卵の卵白だけを取り出し、泡立てネットを使って泡立てる
2. 1で作った泡を顔にやさしく塗る。5分間放置したらぬるま湯ですすぎ、化粧水をつけて終了!

出典woman.mynavi.jp/article/100317-001/
wooris.jp

卵のようなツルツルお肌に戻れるかも~?

その4.できるだけスッピンで過ごす

できるだけ、お肌に負担をかけないように休ませてください。どうしてもお化粧しないといけない場合は、いつものファンデーションよりも軽めなBBクリームやCCクリームなどを使用する事をおすすめします。

出典http://woman.excite.co.jp/News/beauty/20150319/Lbr_066008.html?_p=2
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一度傷んでしまったお肌をリカバリーするには時間がかかるのです!
できれば翌日はすっぴんで過ごしましょう!

その5.睡眠を十分とる

どんな美容液よりも、睡眠は美肌の大事な栄養素です。お肌のゴールデンタイムと呼ばれている22時~2時の間に寝るようにしましょう。夜更かしはせずに、いつもより少し早めにベッドに入り、たっぷりと睡眠を。

出典woman.excite.co.jp/News/beauty/20150319/Lbr_066008.html?_p=2
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十分ケアして夜は早めに就寝。これで若い女子ならほぼリカバリー!?

普段から対策を!

夜遅く帰ってくると、メイク落としが面倒になってしまうことは誰にだってあるものです。
普段から最低限の対策をしておくことをおすすめします!

★クレンジーグシートを買っておく

拭き取るだけでメイクを落とせるクレンジングシート。携帯用の小さいサイズは旅行のときにも便利ですね!1つ買って置いておけば、シートで拭き取るだけでメイクをオフ!
blog-imgs-59.fc2.com

最悪の事態を避けるため、準備しておくといいですよ。

★ミネラルファンデーションを使う

お肌に悪い成分を含まず、つけたまま眠れることで注目されているミネラルファンデーション。
最近はいろいろなメーカーから発売されていますので、試してみるのもいいかも?
いかがでしたか?
メイクはどんなに夜遅くなってもちゃんと落として寝たいものですが、ついやってしまったことは仕方ありません!十分ケアして、早めにリカバリーしてくださいねー。


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