ハイヒールでかっこよく歩きたい♡ 失敗しない選び方・歩き方

ハイヒールでかっこよく歩きたい♡ 失敗しない選び方・歩き方

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ハイヒールでかっこよく歩くための、失敗しない選び方・歩き方をまとめました。
お洒落な女子は靴にも拘りたいもの。ハイヒールでかっこよく歩く大人の女性に憧れちゃいますね。
しかし慣れないハイヒールで足が痛くなったり、どうも上手く歩けない、なんて経験はありませんか?
疲れずかっこよく歩くための、ハイヒールの選び方や履き方のコツをご紹介しますね。

女子力アップ?ハイヒール効果♡

ハイヒールを履くとメリットがたくさん。
膝下が長くなる分足が長くすっきり見えますし、履くだけで筋肉が引き締まってヒップアップ効果も♪
また、ハイヒールを履く女性はワンランク上に見られ、高級ホテルやパーティなど大人の社交にはかかせないアイテムと言えます。

選び方のポイント♡

①オススメは高さ5.5cm~6.0cmのヒール

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ヒールは高すぎると足が疲れて悲惨なことに。無理のない高さを選びましょう。

②ヒールの太さは太めがベスト

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ピンヒールは素敵ですが、長時間履くにはきびしいもの。
できれば太めな安定感のあるヒールが良いでしょう。

③ヒールの裏側はカマボコ型がよい

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ヒールの太さにかかわらず、カマボコ型がオススメです!疲れ方が違いますよ。

美しい履き方♡

ヒール初心者さんは重心が前にかかりやすいため、足が靴の前に滑って行きます。するとかかとにスペースができるため前はきつく、かかとは抜けます。

出典http://blog.locondo.jp/%E3%80%90%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%82%A7%E3%83%AB%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%80%91%E3%83%92%E3%83%BC%E3%83%AB%E5%88%9D%E5%BF%83%E8%80%85%E3%81%95%E3%82%93%E5%BF%85%E8%A6%8B/

①キレイに見える「モデル立ち」

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ハイヒールの立ち姿はやはりこの「モデル立ち」が美しく見えます。トライしてみて♪

②重心は身体の真ん中

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土踏まずあたりを意識して、重心は体の真ん中に。

美しい歩き方♡

①歩くときは足を前に上げる

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ハイヒールは足裏が斜めになっているため、足をあげるように歩かないと地面につま先がひっかかります。

②目線は少し先を見て

toocdn.blob.core.windows.net

姿勢よく、目線は足元ではなく前方の少し先を見て歩きましょう。

③1本の線の上を歩くつもりで

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1本線を歩くと女性らしく上品なイメージに。2本線にならないように気をつけて。

ヒールを履くとかかとがカパカパ抜けてしまう人は?

土踏まずのアーチクッション使用

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ヒールが高いと前に重心が寄って、かかとがパカパカするケースも。

土踏まずをフィットさせて、前すべりを防止。

甲部分にストラップのあるデザインを選ぶ

livedoor.blogimg.jp

甲にストラップがあると、固定されてパカパカ防止。

足裏ケアで外反母趾を防止する♡

・足の指を開き、しっかりと足の指を広げる。
・足の指を足の裏の方へ曲げる
このふたつを毎日行うことで、足の疲労回復や足の指の関節が柔らかくなる効果が期待できます。

出典http://gaihan-boshi.info/prevention/219.html
お洒落で美脚になれるハイヒール。
まずは5.5cm~6.0cmのヒールから、試してみてはいかがでしょうか?
ワンランク上の素敵な女性になれるかも?


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