沼さんのサンドイッチがネットで話題!「沼サン」サンドウィッチを作ってみよう♡

35096candy
SNSやクックパッドなどネットで話題の「沼サン」をご存知ですか?
「沼サン」が投稿する見た目もきれいでとったも美味しそう!なサンドウィッチのことを「沼サン」サンドと言うんです。

ハマる人続出♡♡

#沼サン

aki_ari
朝ごパン。 気になってた沼さんレシピ。 #朝ごパン #沼さん #沼さんレシピ #今度はキャベツもっと盛る #気になってたやーーーーつ

出典http://instagram.com/p/zbICoYx0xE/

mayuchi629
♡lunch♡ 今日は朝から用事を済ませて今やっと遅めのlunch(◍ ͒•ಲ• ͒◍)♬ 今流行りの沼サン❤︎❤︎❤︎ キャベツたっぷりで美味すぃ〜(*´ڡ`●)

出典http://instagram.com/p/zZHggbnXL0/

sachik0_0
作ってみた♪ #沼さんレシピ #沼さん #流行り? #美味 #シャキシャキキャベツ #昼飯 #お昼ごはん

出典http://instagram.com/p/zZBOU9S5xc/

yuriesan25
話題の沼さん作ってみた #沼さん

出典http://instagram.com/p/zZ-HTxAEDz/

168hiro
朝からキャベツをしこたま切りまくる(๑・ิ◡・ิ๑) そんなにキャベツいらないでしょ。 今話題のサンドイッチ。 いただきます、ご馳走様でした。

出典http://instagram.com/p/zbbFtbiFX_/

沼サンって???

「沼サン」とは、陶芸家・大沼道行さんの奥様・ゆきさんがinstagramに投稿しているサンドイッチの名前。ゆきさんがこのサンドイッチを「沼サン」「沼夫サンド」と名付けて投稿したところ、瞬く間に広まって、今では多くの人が、この「沼サン」をまねたサンドイッチを作っているのだとか。

出典http://cookpad.com/articles/4252

♡「沼サン」レシピ♡

キャベツたっぷりがポイント!

■材料(1人分)

・食パン2枚

・とろけるスライスチーズ

・ハーフベーコン2枚

・キャベツ100g

・玉ねぎ少々

・粒マスタード小さじ1


・マヨネーズ大さじ3
・粗びき黒コショウ適量

出典http://blog.goo.ne.jp/miyazaki-ka/e/d3ff11035a33bca4969700b6254e6b58
1.キャベツは千切り、玉ねぎは薄切りにし Aで和えておく。
2.食パンの1枚にスライスチーズをのせ、その上にベーコンをのせる。1枚はそのままで両方トーストする。
3.パンが焼けたら、何ものっていない方に粒マスタードを塗る。
4.1をトーストしたパンに挟み、上から手でしっかりと押し付け、半分に切って盛り付ける。

たっぷりの具を入れるのがポイント♡

こちらが、奥様が公開してくださったレシピです!instagram(@yuki0207float)やってらっしゃる方、沼サンレシピをご覧になってみてくださいね♡


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