女優のようにしなやかで美しいステキな女性になるには?しぐさのエレガンスを学ぼう*

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「美しいひと」と聞いて、あなたはどんな女性をイメージするでしょう?
美人は仕草で創られる。という言葉があります。この美しさの前には、持って生まれた美醜は、実はあまり関係がありません。仕草はその人の内面を反射するものだからで、このことが解っていれば誰でも美しい人になれるのです。

よい姿勢は人生にパワーをもたらす

「1声、2姿、3に顔」これはよい舞台女優の条件と言われるものですが、容貌よりもポイントの高い位置にくるのが、姿勢の美しさなのですね。

なぜこんなに重視されるかと言えば、美しい姿勢とは、見るものにひと目で好感をもってもらえる、もっともわかりやすい印象操作ができるものだからです。

立ち姿の美しさは、それだけでgrase~グレイス・気品がただよう特別な存在感を与えてくれます。内側から発せられるオーラをまとっているように見えるのですね。

出典http://josei-bigaku.jp/beauty/joseinosigusa51753/

胸が開いて気持ちがいいと思える形、それがよい姿勢です。座っているときは特に、椅子にお尻を乗せているのではなく、「筒」の上に胸を乗せている意識でいるとよいと思います。

テレビを見ているとき、歯を磨いているときなど、日常の中に少しずつ取り入れていってみてください。

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確かに納得ですね。

不思議なことに、姿勢がよくなると物事に動じなくなるという副産物もついてきます。すると、他の仕草も、自然と洗練されるようになります。

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優美なしぐさのポイントは‘曲遅~きょくち’

女らしい仕草というのは、男性のみならず同性さえも魅了する万能のアイテムですよね。

慌ただしく仕事をしている女性が、ふとものやわらかな動きを見せるとき、周囲は本人が思っている以上にそこに注目してしまったりするものです。時間が一瞬ふわっとなごむ快感があるからです。

出典http://josei-bigaku.jp/beauty/joseinosigusa51753/

ポイントは、「曲線」と「遅いスピード」です。

出典http://josei-bigaku.jp/beauty/joseinosigusa51753/
たとえば落ちたペンを拾うときは・・・

身体の前ではなく横で取るようにします。かがんだときに、締めた両膝を少し外側に向けると、腰がひねられた状態になり、身体に曲線の表情があらわれることになります。正面から無造作に拾うよりもひと手間かかった感じですよね。

ほんの1秒の違いですが、この丁寧さが仕草に美しさを生み出します。

出典http://josei-bigaku.jp/beauty/joseinosigusa51753/

茶道でお道具を持つときには、軽いものは重くみえるように取る、と教わります。これも優美さを演出するためのスピード調整ですね。なにより、ゆったりとした動作には「流れ」が生まれます。しなやかな動作が流れるように続くこと、それが優美なしぐさです。

出典http://josei-bigaku.jp/beauty/joseinosigusa51753/

脇をしめて行動する

「脇の下に紙を入れて落とさないように生活してみてください。脇をしめて生活すると、あまり大きな動きができないので、女性らしく見えます」

出典http://youpouch.com/2012/12/13/95690/

脇をしめて生活すると、高い位置にあるものをとろうとするときなどは、誰かに頼むか、台を使わなくてはならなくなります。でも、無理して手を伸ばして取ると失敗して色んなものをなぎ倒してしまったりもします。ドジっ子は若いうちならかわいいですが、やはり雰囲気美人とは言いがたいもの。脇をしめてできることを考えると、雰囲気美人へ近づけるのかも。

出典http://youpouch.com/2012/12/13/95690/

「うれしい」、「楽しい」という表情は大げさに作る

「少しの表情の変化を過敏に見抜いてくれる男性もときにはいますが、多くの男性は、表情を読むのが得意ではないかもしれません」

出典http://youpouch.com/2012/12/13/95690/

特に「うれしい」、「楽しい」という表情は、大げさくらいにすると良い

出典http://youpouch.com/2012/12/13/95690/

にっこり笑うのも、これ以上にっこりできないというくらいの笑顔にすると良いとのこと。

出典http://youpouch.com/2012/12/13/95690/
美は一日にしてならず。常に心がけていたいものですね♪


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