“作りおきサラダ”をいつでも冷蔵庫に♡女子はおいしくキレイになるのです!

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モデルのローラさんやトリンドル玲奈さんも食べてる!
冷蔵庫にサラダを作り置きしておけば、ダイエット中でも◎

冷蔵庫にサラダ♪

作りおきサラダ
値段: 1296 円

「作りおきサラダ」とは、できたてはもちろん、冷蔵庫に入れておいてもおいしさそのままで食べられるサラダ。ポテサラ、マカロニサラダ、ラタトュイユ…一度作って何度もおいしいおかずになります。また、ねかせるからこそどんどんおいしくなるサラダも「作りおきサラダ」のもうひとつの魅力。マリネサラダ、コールスロー、ナムル…時間がたつほど味がじんわりしみこんで、勝手においしくなってくれるんです。

出典http://www.amazon.co.jp/%E4%BD%9C%E3%82%8A%E3%81%8A%E3%81%8D%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%83%80-%E4%B8%BB%E5%A9%A6%E3%81%AE%E5%8F%8B%E7%A4%BE/dp/4072902977

冷蔵庫から出してそのままテーブルに並べられる副菜がいくつかあると、献立がいっきに完成します。おべんとう、おつまみにも使えて体も喜ぶ、安心の123品。いつでも野菜が食べられるディップやソースの作りおきもご紹介します。
「野菜をたっぷりとりたい」「料理はラクしたいけど、しっかり疲れがとれるごはんを食べたい」そんな人に向けた一冊。

出典http://www.amazon.co.jp/%E4%BD%9C%E3%82%8A%E3%81%8A%E3%81%8D%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%83%80-%E4%B8%BB%E5%A9%A6%E3%81%AE%E5%8F%8B%E7%A4%BE/dp/4072902977

モデルも食べてる!

モデルも食べてる♡
野菜が冷蔵庫にあれば、ダイエット中も安心です!!

どんなサラダをつくる?

パプリカと牛肉のマリネ
海老とブロッコリー、ゆで卵のサラダ
タコとモッツァレラチーズのサラダ
アボガドと玉ねぎと牛肉のサラダ

出典http://mareemonte.exblog.jp/tags/%E3%81%8A%E3%81%8B%E3%81%9A%E3%81%AE%E7%B4%A0/

メイソンジャーでサラダにしても◎◎

このメイソンジャーを利用した作りおきサラダは、NYで火がつき、日本でもネットを中心に「メイソンジャーサラダ」
「ジャーサラダ」などと呼ばれ話題になっています。
本書は、このメイソンジャーを使ったサラダレシピ集です。何層にも重なった色とりどりの野菜がガラスびんに入ったサラダは、
見た目にもかわいく、野菜不足の解消にも役立つのでおしゃれなランチなどにもぴったり。
おもてなしの食卓でも喜ばれ、大活躍することうけあいです。

出典http://www.amazon.co.jp/dp/4800234549/ref=cm_sw_r_tw_dp_HF2Xub1SSQKTD

作るのが楽しい♡

作りおきレシピ♡

いつも作り置いてあると安心♡

野菜を食べて健康に!

冷蔵庫に“作り置きサラダ”。
美しく、健康になっちゃおう♩


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