新しい年だし始めてみたい♡『願いごと手帖』のつくりかた。

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「作るだけで良いことを引き寄せたり願いが叶う」
「書いているだけで幸せな気持ちになれる」
そんな『願いごと手帖』って一体ナニモノ?
作り方と効果をまとめてみました。

"願いごと手帖"ってナニ!?

「願いごと手帖」とは、ノートや手帖を選んで、自分の願いごとを書き留めておくと、いつのまにか叶っているという不思議な手帖のこと♡
願いごとはすでに叶っている状態を予言するみたいに書く。
願いを忘れちゃっても全然OK。
何もせずにノートを閉じて置いておくだけ!

なんでもいいから手帳を決めて、「手触りのいいタオルがみつかる」なんていう小さな願いから、ちょっと大きな目標までいっぱい書く。「試験に挑戦する」というTO DOリストにせず、「試験にうかって晴れ晴れと彼に報告」なんて形で書くのがコツ。

出典http://www.izoomi-m.com/5-2.htm

その効果は!?

さあ、願いごと手帖をつくろう!

STEP1 ノートを選ぶ

願いごと手帖を作るために用意するものはお気に入りのペンとノートだけ!
何回も見返したくなるように、ノート選びも大切♡

STEP2 願いごとを書く

書き方のコツ

■『やることリスト』のようにはしない

「英会話を勉強する」ではなく、
「英語がペラペラ話せるようになる」
というように、願い事が既に叶ってしまったかのように書きます。

出典http://negaigototecho.seesaa.net/article/384706225.html

■気がついたらそうなっていた、という棚ボタ式に書く

「お気に入りのバッグを買う」
と書くと、気に入ったバッグをお店で見つけて買うかもしれません。

でも、「お気に入りのバッグを手に入れる」
と書くと、誰かが素敵なバッグをプレゼントしてくれるかもしれません!

書いた通りに叶うのが願い事手帖マジック。
それならば、思いっきり棚ぼたを狙っちゃいましょう!

出典http://negaigototecho.seesaa.net/article/384706225.html

■分かりやすく具体的に書く

「おいしいスイーツを食べる」
と書くと、普通においしいスイーツを食べられるかもしれません。
 
もちろんこれはとても素敵なことです。

でも、もしあなたがミルクレープが大好きだとしたら、
「今まで食べた中で一番おいしいミルクレープを食べる」と
具体的に書くと、その通りの絶品ミルクレープを食べられるかも!

出典http://negaigototecho.seesaa.net/article/384706225.html

■努力を必要とする願いは、楽しいこととセットで書く

「○○の資格試験に受かる」
と書くと、確かに受かるかもしれませんけど、勉強する
モチベーションは上がりませんよね。

「○○の資格試験に受かり、昇給して、お祝いにハワイ旅行へ行く!」
と書くと、ワクワクしてモチベーションがあがりませんか?

あと、特に女性に多いのですが、「~になる」と断定系で書くと
現実とのギャップが苦しかったりするのですが、
そういった場合は「~しつつある」と、願いが現在かない始めているような
ニュアンスで書くといいですよ♪

出典http://negaigototecho.seesaa.net/article/384706225.html

■まわりの人のこともいっぱい書いてみる

願い事手帖は、あなた一人にだけ作用するものではありません。
あなたがまわりの人のことも書けば、ちゃんとその願いもかないます☆

出典http://negaigototecho.seesaa.net/article/384706225.html

■障害や限界を考えずに書く

「お金がない」とか「能力がない」とか「○○が反対する」とか
願いごとの実現の障害になるものを想定しないで、のびのびと書いてみましょう。

■ポジティブな気持ちで書く♡

なによりワクワクしながら、叶った状態を体感しながら書くというのが重要になってきます。
自分が納得し、楽しく、穏やかな気分になり、気持ちのいい言葉を多用する。
幸せになれる言葉やきれいなレイアウトを心がけることで見直す際にも楽しくなります。
ちょっとでもマイナスなイメージを連想させるものは書かないようにしたいものです。

STEP3 あとは待つだけ♡

たまに見返して、願いごとを追加してもOK♡
叶った願いごとには色ペンで叶った日付としるしを書きましょう。

年に一度、願いごとを見なおして。

忘れ去っていた願いごとを整理することも大事。

なぜ書くだけで願い事が叶うの?

1,書くことで本当にやりたかったことや望みが見えてくるから。
2,身近な幸せに気付けるようになるから。
3,チャンスを逃さず、運をつかむ力がつくから。
言葉にすることではっきりと願い事を認識し、
自分も願い事を意識して行動するようになるそう。

2015年は「願いごと手帖」を始めてみよう♡



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