Instagramerから学ぶ美しい朝ごはん♡ #breakfast

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ちょっと早起きした朝は、
美しい朝食でいつもより素敵な1日を

▼みなさん毎日朝ごはん食べていますか?

「朝がバタバタでそんな時間...」という人も多いはず。でも、ちょっと早起きして、ゆっくり朝ごはんを食べた日は、いつもより素敵な一日がすごせるんじゃないかな、って信じてます。

出典http://www.maff.go.jp/j/seisan/kakou/mezamasi/about/about.html

忙しい毎日の朝。朝食を食べるぐらいなら、身だしなみに気を遣ったり、あと5分寝ていたい。
ダイエット中だから抜いちゃおう。そんな気持ち、よく分かります。

出典http://www.maff.go.jp/j/seisan/kakou/mezamasi/about/about.html

でも、実は、朝ごはんは胃袋を満たすためだけじゃありません。
もっと大切な役割があるんです。

出典http://www.maff.go.jp/j/seisan/kakou/mezamasi/about/about.html

“朝ごはんはとても大事!脳の唯一エネルギー源であるブドウ糖”

(注) 絶食が続いた場合など、特別な状況を除きます。

朝ごはんを抜くと、脳のエネルギーが不足して集中力や記憶力の低下などに繋がります。

出典http://www.maff.go.jp/j/seisan/kakou/mezamasi/about/about.html

▼そこで、今日ご紹介したいのは、この美しい朝ごはんたち。

これ全部、みなさんご存知、Instagramで見つけたものなんです。

出典http://s.fashion-press.net/news/10023
なんと、このInstagram、月間アクティブユーザー数が2億人を超え、ついにTwitterを抜きました!

そんな中、注目を集めているのが、美しい朝ごはんたち。

出典http://www.maff.go.jp/j/seisan/kakou/mezamasi/about/about.html

素敵な器が並び、そこには美味しそうなご飯がもられ、多くが俯瞰ショットで撮られています。
そんな美しい朝ごはんショット、みつけ方は簡単!
ハッシュタグで関連フレーズを検索するだけです。

出典http://www.maff.go.jp/j/seisan/kakou/mezamasi/about/about.html

“例)#breakfast #onthedable #朝ごはん #朝食 #トースト #おうちごはん...etc.”

で、素敵な写真をみつけたら、その人のトップページにとんで「フォロー」

出典http://nanapi.jp/27686/

で、また素敵な人をみつけて、フォロー!これを繰り返してるだけで
自分のフィードは素敵な写真であふれますよ~

出典http://nanapi.jp/27686/

▼pick upしてご紹介しちゃいます♪

01 @linda_lomelino

出典http://instagram.com/linda_lomelino

02 @widcomora

出典http://instagram.com/widcomora

スウェーデン出身のこの方、料理ブログもやっていてこちらも要チェック!

出典http://call-me-cupcake.blogspot.jp/

薩摩芋のポタージュや、白菜と牡蠣のポタージュなど
美味しそうなスープがたくさん。木目のテーブルも素敵です。

出典http://instagram.com/widcomora

03 @utosh

出典http://instagram.com/utosh

グラフィックデザイナーさん
こうやって自分の手をいれながら撮影すると
「今から食べますよ!」という感じが伝わっていいですね。

出典http://instagram.com/utosh

というわけで、美しすぎる朝食をざーっとご紹介しました!

出典http://s.fashion-press.net/news/10023

▼絵になるごはん"のポイントをまとめ

1. イスの上に立ってでも、俯瞰ショット
ま、お家で撮っているので、一瞬だけお行儀悪くなってもいいかな(笑)

2. 食べ物が倍美味しく見える美しい食器
これは、結構大切。Instagramをみていても
デザインもかわいい北欧食器が目立ちました。

3. 色が鮮やかな野菜
トーストに、卵、アボカド、アスパラガス...
そして上にはブラックペッパーorハーブを。

出典http://s.fashion-press.net/news/10023

“というわけで、あたなも明日からキラキラ朝食Instagramer!”

みなさんもぜひ、自分のお気に入りのInsagramerをみつけて、
よいところはどんどんマネしていきましょう!
Instagramはインスピレーションであふれてますよ♪

出典http://s.fashion-press.net/news/10023


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