ファッションのようにオシャレかわいい朝ごはんでライフスタイルを華やかにしちゃう?魔法のレシピ!!!

ファッションのようにオシャレかわいい朝ごはんでライフスタイルを華やかにしちゃう?魔法のレシピ!!!

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Instagramで大人気のmai_smoothie(マイ スムージー)さん♡ファッションのように着せ替えされるおしゃれなスムージーが可愛すぎると女の子の間で大人気なのです♩そんな彼女のスムージーと簡単に出来るレシピで今日からスムージー生活を始めましょう♡

mai_smoothieさんって??

Instagramで毎日芸術的なまでのスムージーを公開して、またたくまに1万以上のフォロアーを集め、大人気のmai_smoothieさん!

♡Instagram発のアートなスムージーがかわいい♡

スムージーが大好きなmai_smoothieさん。
飲んでも見ても楽しめるように考えられたデザインをいくつかご紹介します!

❶柿とみかんとアボカドスムージー

237.柿とみかんとアボカドスムージー 上の層) 柿(冷凍) 50g みかん 70g 牛乳 30ml 下の層) りんご(冷凍) 30g アボカド 30g ほうれん草 20g 牛乳 50ml 氷 50g 蜂蜜 小さじ1 トッピング) 薄くスライスした柿 適量 薄くスライスした柿をコップの内側にトッピングする。材料をミキサーにかけ、滑らかになったら層になるように盛り付けて出来上がり☻ 237. Persimmon & orange & avocado smoothie Top layer) 1/2cup frozen persimmon 2/3cup orange 2tbsp milk Bottom layer) 1/3cup frozen apple 1/3cup avocado 1cup spinach 1/4cup milk 1/2cup ice cubes 1tsp honey Topping) Persimmon

出典http://maismoothie.tumblr.com/

237.柿とみかんとアボカドスムージー 上の層) 柿(冷凍) 50g みかん 70g 牛乳 30ml 下の層) りんご(冷凍) 30g アボカド 30g ほうれん草 20g 牛乳 50ml 氷 50g 蜂蜜 小さじ1 トッピング) 薄くスライスした柿 適量 薄くスライスした柿をコップの内側にトッピングする。材料をミキサーにかけ、滑らかになったら層になるように盛り付けて出来上がり☻ 237. Persimmon & orange & avocado smoothie Top layer) 1/2cup frozen persimmon 2/3cup

出典http://maismoothie.tumblr.com/

❷クランベリーとりんごのスムージー

Mixベリー&クランベリー&パイナップルスムージー 上の層) クランベリー(冷凍) 30g Mixベリー(冷凍) 50g 氷 70g 豆乳 50ml 蜂蜜 小さじ1〜2 下の層) パイナップル(冷凍) 50g バナナ(冷凍) 50g 氷 50g 水 大さじ2 ヨーグルト 大さじ2 トッピング) Mixベリー ココナッツフレーク 薄くスライスしたイチゴ 230. Mix berry & cranberry & pineapple smoothie Top layer) 1/3cup frozen cranberries 1/2cup frozen mix berries 2/3cup ice cubes 1/4cup soymilk 1〜2tsp honey Bottom layer) 1/2cup frozen pineapple 1/2 frozen banana 1/2cup ice cubes 2tbsp yogurt 2tbsp water Topping) Mix berries Coconut flakes Strawberries

出典http://maismoothie.tumblr.com/

236.クランベリーとりんごのスムージー クランベリー(冷凍) 30g バナナ(冷凍) 70g りんご 70g 水 50ml 氷 30g ヨーグルト 100g トッピング) スライスしたりんご 材料をミキサーにかけ滑らかになったらコップに注ぐ。りんごをトッピングして出来上がり☻ 236. Cranberry & apple smoothie 1/3cup frozen cranberry 2/3 frozen banana 2/3 cup apple 1/4cup water 1/3cup ice cubes 1/2cup yogurt Topping) Apple

出典http://maismoothie.tumblr.com/

❸レッドピタヤとマンゴーのグラノーラスムージー

231.レッドピタヤとマンゴーのグラノーラスムージー 上の層) ヨーグルト 中の層) グラノーラ 下の層) レッドピタヤ(冷凍) 30g マンゴー(冷凍) 50g バナナ 50g ラズベリー(冷凍)20g 水 50ml トッピング) 薄くスライスしたバナナ ラズベリー マンゴー 231. Red pitaya & mango granola smoothie Top layer) Yogurt Middle layer) Granola Bottom layer) 1/3cup frozen red pitaya 1/2cup frozen mango 1/2 banana 1/3cup frozen raspberries 1/4cup water Topping)

出典http://maismoothie.tumblr.com/

231.レッドピタヤとマンゴーのグラノーラスムージー 上の層) ヨーグルト 中の層) グラノーラ 下の層) レッドピタヤ(冷凍) 30g マンゴー(冷凍) 50g バナナ 50g ラズベリー(冷凍)20g 水 50ml トッピング) 薄くスライスしたバナナ ラズベリー マンゴー 231. Red pitaya & mango granola smoothie Top layer) Yogurt Middle layer) Granola Bottom layer) 1/3cup frozen red pitaya 1/2cup frozen mango 1/2 banana 1/3cup frozen raspberries 1/4cup water Topping)

出典http://maismoothie.tumblr.com/

♡一番のオススメレシピ♡

絶品で感動!《イチゴとラズベリーのグラノーラスムージー》


グラノーラはオーツなどの穀物類やナッツなどをオーブンで焼いたものです。毎朝食べている方も多いですよね。そんな腹持ちのするグラノーラも、実はスムージーと相性がいいんです。いろいろ試してみましたが、一番のオススメはイチゴとラズベリーです。

ベリーの甘酸っぱさと、グラノーラの香ばしさとほのかな甘みは相性抜群です。抗酸化物質が豊富でスーパーフードと言われるアサイーも入っていますので、美容にもいいですよ。

出典http://maismoothie.tumblr.com/

★材料

上の層)
イチゴ(冷凍) 30g
ラズベリー(冷凍) 30g
バナナ 100g
豆乳 50ml
アサイーパウダー 大さじ1

下の層)
ヨーグルト お好みの量

トッピング)
グラノーラ お好みの量
薄くスライスしたイチゴ 適量
半分にカットしたイチゴとラズベリー お好みの量

出典http://maismoothie.tumblr.com/

★作り方

1.コップの内側に薄くスライスしたイチゴを貼り付けるようにトッピングする。
2.下の層(ヨーグルト)をコップに注ぐ。

3.上の層の材料をミキサーにかけ、滑らかになったらゆっくりとコップに注ぐ。

4.グラノーラと、ラズベリー、イチゴをトッピングして出来上がり
飲むというよりも食べる感覚のスムージーです。忙しい朝でも、ちょっとした工夫で作れます。
朝から気分をよくできれば、仕事もがんばれますよね♡


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