彼氏が元気ない時の対処法☆

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大好きな彼氏がいるけれど、なんだか最近元気がない…。なんとなく気づいたけれど、自分には何ができるのかなと悩んでしまうこと、ありますよね*
では、実際にどんなことをするのが効果的なんでしょうか…☆

元気がない彼氏の、力になりたい♡

自分にとって大好きで大切な彼氏…。

そんな男性が元気ないと、やっぱり私たちも気になって力になりたいと思いますよね☆

女の子同士であれば、みんなで集まっていろいろ話したりしているうちに、なんとなく元気になることもあったりしますが、

男性はどちらかといえば内にこもる傾向が強い生き物…。悩みがあってもなかなか人に話したりはしない人が多いのです。

そこで、今回は彼氏が元気がない時の対処法を5つ、ご紹介いたします☆

彼氏が元気ない時の対処法①美味しいご飯を提供する

やっぱり食べ物は人を幸せにしてくれるもの☆

食べることで人間の脳に幸せホルモンを増やす働きもあるので、精神的にも肉体的にも人を癒すことができるんですよ☆

彼の好きな食べ物やメニューを、手料理でふるまってあげるのはかなり効果的☆

自分のことを考えてくれているんだなという安心感と、美味しいものを食べることでの幸福感、どちらも与えることができるんです☆
どうしても手料理がふるまえないような環境であったり、料理自体が本当に苦手な方は、
サプライズで彼を外食に連れていくのもおすすめです☆

肉が好きならちょっといい焼肉屋さんを予約して思う存分食べてもらったり、

パスタが好きなら少しオシャレで静かなお店を探してみるのもいいですよね☆

どちらの場合にも、楽しい会話がポイント!暗い話題を自分から出すようなことは避けてくださいね☆

彼氏が元気ない時の対処法②聞き上手に徹する!

男性はあまり自分のことを話したがりません。

けれど、その中で愚痴や悩みを話してくれるのであれば、それは心底疲れていたり、本当にあなたを信用している場合です☆

そんなときは、ただ話を聞いてあげましょう!

この、「ただ、話を聞く」という行為は、女性からすると実はちょっと難しいかもしれません*
というのも、女性は本来話をするのが大好きな生き物*

悩み事やつらいことは友達などに話をすることで分かち合い、

また、そこから意見をもらうことによって自分の悩み解決への道筋を立てたりするのです☆

ですから、彼の悩みに対してついつい助言してしまいたくなりませんか?

しかし、ここはあえて余計な意見は言わずに、ただ悩みを聞いて共感してあげてください!

どうしたらいいかを教えてほしいのではなく、彼らはただ、自分の中身を聞いてほしいだけなのです☆

彼氏が元気ない時の対処法③少し静かに見守る

女の子は寂しかったり元気がない時、彼氏にそばにいてほしいと思う人が多くいます。

一緒にいてくれたり、話をしてくれたりすることで、癒されるのです☆

また、相談して答えを求めるのも女性の特徴の一つ。

それに対して、男性は答えも求めていなければ、少し放っておいてもらいたいと思っていることが多いのです。
男性は日々外で戦っています。時間やストレスに追われ、自分のことをじっくり考える時間が少ないのも事実です。

ですから、なおさら一人でゆっくり考えたい、自分の時間がほしいと思ってるのですね*

そんな中、あなたが連絡して会いたいなどと言ってしまっては、彼に時間がなくなり心の余裕は失われるばかりです。

元気がない時は、少しの間、静かにそっと、見守ってあげてください。

彼から連絡があったり、何かを求めてきたその時には全力で答えてあげてくださいね☆

彼氏が元気ない時の対処法④頭を空っぽにして楽しめる映画に誘う

なんだか元気がない、人はそういう時、誰でも笑うことを忘れてしまっています。

極端に笑う回数が減ると、だんだんと笑う感性が鈍っていき、今まで笑っていたことも楽しいのかどうなのかわからなくなることも…!

そうなる前に、ただ「笑う」ことをすることは、とっても重要なことなんです☆
しかし、日常生活や、彼女との会話の中だけで笑いを増やすことは、元気がない状況ではなかなか難しいのも事実…。

そこで、頭を空っぽにして笑えるような映画に誘ってみましょう☆

ちょうどそういった映画が上映していない場合には、DVDなどでも構いません!

とにかく、「何も考えない」で、ただ笑えることが重要なんです☆

彼氏が元気ない時の対処法⑤ただ、抱きしめる

人が人を抱きしめるという行動には、思った以上の効果があります。

ぬくもりに触れることで、言葉では表現できない安心感を与えることができたり、

また、自分は大切にされている、愛されている、必要とされているんだという自己容認の感情を生み出すこともできますよね☆

これは、小さな子が母親に抱きしめられて安心するのと本質的には同じだと考えられます☆
ですから、元気のない時には、ただただ「抱きしめて」あげてください。

このときに、余計な言葉はいりません。

抱きしめるという行為の前では、逆に言葉は陳腐なものになってしまい、嘘くささが出てしまうこともあるからです*

何も言わずに抱きしめられたとき、安心感を得られるとともに、彼もあなたを無くせないと強く思うはずですよ☆

元気がないときも、一緒にいるよ☆

だれだって元気がないときはありますよね*

むしろ、そういったマイナスの時があるからこそ、ほかの日々が輝いて見えるのではないでしょうか。

元気がない時には、「今、波がきているんだな」と思って、あなたは優しく彼を包容力で包んであげてください。

人はつらい時に助けてもらったことをよく覚えています☆

あなたが温かく接することで、反対にあなたがつらい時に彼は力になってくれるはずですよ☆

今回ご紹介した5つを参考に、彼を元気にする手助けをしてあげてくださいね♡


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