美髪は自分で作れる!思わず触れたくなる「ツヤ髪」を手に入れる超簡単メソッド♡

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髪が美しい女性って、それだけで輝いて見えますよね。そんな「ツヤ髪」は自ら手に入れることも可能なんです♪今日から出来る簡単ケア方法ですので、ぜひ実践してみてください!

ひかり輝く「ツヤ髪」は誰もが憧れるもの♡

”髪は女性の命”という言葉もあるように、髪の美しいひとは女性の鏡です。
髪は誰しもの目に入りますから、髪が美しいときちんとした女性に見えますし、その反対もあるということ。ですから、いつまでも綺麗な髪を保ちたいですよね。

髪がパサつくのは「キューティクル」が傷みやすいため!

キューティクルが剥がれると、中のタンパク質や保湿成分も流れ出てしまうので、髪がパサついたり痛みやすくなるんです。

出典http://xn--l8je.net/1005.html
つまり、健康な髪を保つにはキューティクルが痛まないようにすることが大切なんです。そうすることで中のタンパク質も守られ、ハリ・コシのある髪を維持することが出来ます。

”健康な髪”を保つケア方法とは?

1.タンパク質を補う

ここでいうタンパク質は食べ物の成分としてでなく、シャンプーやトリートメント、スタイリング剤などの成分としてのこと。

出典http://lbr-japan.com/2014/01/31/35621/

タンパク質主体の成分が豊富かで選んでみましょう。たとえば加水分解コラーゲン、加水分解シルク、ヒアルロン酸、アミノ酸、などと表示された商品を選ぶと良いようです。

出典http://lbr-japan.com/2014/01/31/35621/

2.髪に優しいシャンプーを使う

刺激の強いものを使い続けると、どうしても髪が傷みやすくなったり、細くなってしまったり。ツヤがありハリ・コシのある髪というのは維持しにくくなってきます。

出典http://kamituya.info/
強い洗浄力や香りなどの効果だけでシャンプー選びをしていませんか?
あまりにも刺激が強いもののシャンプーは控えたほうが良いかもしれません。また、地肌にかゆみや異常を感じた場合も、シャンプーが合っていない証拠ですので、髪に優しく、自身にあったシャンプー選びをすることが大切です。

3.トリートメントのタイミング

髪が吸収出来る水分量というのは一定量までと限度があるのです。シャンプー後の濡れた髪には、それまでのステップで既に多くの水分を吸収している為、その後のトリートメント成分が十分に行き渡らない可能性があります。

出典http://bihada-mania.jp/blog/24616#i-6

たまにはシャンプー前にトリートメントを先に、順番を入れ替えてみましょう!こうすることで、今までシャンプーやすすぎの時に吸収されていた水分の変わりにトリートメント成分をじっくり浸透させる事が可能になるのです。この順番入れ替え作戦は週に2回程度がお勧めです

出典http://bihada-mania.jp/blog/24616#i-6

4.髪の乾かし方

髪は濡れている状態ではキューティクルが開いて無防備状態!このままではどんどん乾燥が進み痛みが進行してしまいます。また、濡れたまま寝てしまうと痛みだけでなく、匂いの原因にもなるので寝る前にしっかり乾かしましょう。

出典http://bihada-mania.jp/blog/24616#i-6
髪を傷ませないようにと、自然乾燥していませんか?実はこれ逆効果だったのです!
髪が濡れたらきちんと、ドライヤーで乾かしましょう。ただし、高温で乾かすとダメージになるので注意!

髪が綺麗だと自分にも自信が持てる♪

髪が綺麗になると、自然と自分に自信も出てくるのではないでしょうか?
美容院に行ってトリートメントもいいですが、お金もかかります。ですから、日々のケアの中で出来る方法を習慣化して、いつの間にか「ツヤ髪」を手に入れちゃいましょう♡


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