上手に付き合おう*ヤキモチを妬いてしまう時の心理と気分転換法♥

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デートしている時、ちょっと可愛い子とすれ違うとついつい目線がついていっちゃう彼、また女友達と親しそうにお喋りする彼、少しだけモヤモヤしてしまうヤキモチは彼が大好きな証拠。でも、もしかしたらそうではない時も...。今回はそんなモヤモヤな時の転換術をご紹介します♪

どんな時にヤキモチ妬いちゃう?

ヤキモチを妬いちゃう。
女の子なら大なり小なりモヤモヤとしちゃう経験、ありますよね。
それが彼氏といるときに来ちゃうと困ることも。
あまり見られたくないなぁ、んでも私のキモチもわかってほしい。
そんな女の子たちのための気持ちを転換させてしまう方法をご紹介します♪

1.彼氏と一緒にいる時

デートしている時のヤキモチは、
ほぼ100%他の女の子が出てきます。
例えば、彼好みの女の子とすれ違った時に目で追いかけてしまう彼の癖。
隣に私がいるのに、なんで!?と思ったりしませんか?

後は、他の女の子の話題を嬉しそうに話す場面。
ふぅん、そーんなに楽しそうに話すんだね、と、
ちょっと冷やかに見てしまったり。

この気持ちに潜むのは、「自分だけを特別扱いしていてほしい」という感情です。恋愛ではつきものですが、あまり心のままにこの感情を暴走させていると、致命的な関係悪化を招くこともあります。

出典http://www.excite.co.jp/News/laurier/partner/E1436753799968.html?_p=2
確かに彼氏が他の女子のことを嬉しそうに話しているのを見ると、
ん?その子に気があるの?と思ってしまいますね。
ちょっとそこでムッとなってしまいがち。

でもちょっと待って。
その女の子は恐らく彼にとっては友達。
だから【彼女】であるあなたにも難なく話せるのです。
本当に気があるのなら、あなたに気付かせまいとしてその女の子の話を持っていこうとはしないと思います。

男性は自分のそばにいる女の子を手放したくないと思っていれば、
不審に思われる行動は取らないものですよ♡

2.離れている時

離れているときに妬いちゃうヤキモチは、

ずばりストレートに伝える

離れている時にはなぜか思っていることが伝えられないってことはありませんか?
モヤモヤしているのに大丈夫なフリをしてしまう。
寂しいのにそれすらも言えなくて。
離れている時こそ、ちゃんと伝えることが大事。
特に、お互いに逢える機会が少ない時期なんかは、
思っていることを伝える努力をしてみましょう☆

でも、イヤミったらしく言ってしまっては関係悪化。
ちゃんと気持ちを乗せて伝えるときっと彼氏にも伝わると思います。


なぜヤキモチって出てきちゃうんだろう

ヤキモチは出来れば感じたくはない負の感情、とも言えます。
でもそれも、彼氏や好きな人への気持ちが膨らむがゆえに起こる心の葛藤。

嫉妬してしまう側の問題はなんでしょう? それは、「見えないものを見て、あれこれ考えすぎている」という部分に問題があります。

出典http://www.excite.co.jp/News/laurier/partner/E1435205912179.html
まさにその通りです。
見えていない部分に対してあたかも見えているように勘違いしてしまう。
もしくは透視するかのように、
こうかな、が、こうだろう、になり、そうに違いない、になってゆくのです。
女性はちょっとした言葉の行き違いや文章の取り方で勘が働いてしまうもの。
しかも大概は悪い方へ考えてしまうものです。

そこを少し発想転換してみましょう。

どこまでが嫉妬で、どこからが「カワイイわがまま」なのかといいますと、「嫉妬した後、すぐに他の話題に切り替えることができるかという部分が大きなポイントになります。

例えば、もう済んだことなのに何日も同じ話題ばかりし続けるのは、本当の嫉妬です。
「カワイイわがまま」であれば、昔のことをほじくりだしたりはしません。

出典http://www.excite.co.jp/News/laurier/partner/E1435205912179.html
カワイイわがまま。
ぜひこれは使いたいアイテム(!?)ですね。
そして後まで引きずらない。
女性はそういう記憶が悲しいかなずっと残っています。
残っていたとしても後まで引きずり出さないことが大事です☆

ヤキモチを転換する方法

ヤキモチ、モヤモヤを転換する方法は様々あります。
ポイントを少し載せていきましょう♪

1、没頭できる楽しみを見つける

趣味はもちろん、時間を忘れるぐらい没頭できる何かを探す。
彼氏がいないと全然楽しくない、では依存した恋になってしまいます。
恋は依存ではなく共存が大事。
いない時も充実することが長続きするための鉄則です☆

2、嫉妬心をバネにする

嫉妬心を反動に、会話能力、容姿のスキンケアをしたり、 スタイルを鍛えたり、勉強仕事に打ち込むなど、 自分を成長させて、彼氏や彼女、好きな人を虜にする努力をすると 、物事がうまく回り始めることでしょう。

出典http://koitanu.com/datekappuru/21.php
嫉妬心をバネにして自分を成長させる。
とても大事なことですね♪
ともすれば、ちょっと嫌な子になってないかなってハッと気づくときもあったりしませんか?
でもこんな自分って嫌だなぁって気付くうちは大丈夫!

問題は、自分が見えなくなっている時。
例えば彼氏や好きな人ばかりを見ていて、相手の周りにいる女性ばかりが気にかかってしまう。
それは明らかに自分が見えなくなっている時です。
ふと我に返って、自分はどうなんだろうと考えてみると自ずと気づくようになります。

3、自信を持つ

ここでいう自信とは、自信過剰になるのではなくて、
明るく可愛くいられればそれが即自信につながるという意味で載せてみました。
容姿や風貌ではなく、
笑顔を絶やさない女の子には彼氏も嫌な気はしません。
楽しくて充実していると自然に人も集まり、
そんな彼女を見ていて彼氏もちょっぴり誇らしく思うでしょう。

ヤキモチと上手く付き合おう♫

いかがでしたか?
ヤキモチや嫉妬は決して悪いことではありません。
あってしかるべき感情なのです。
それを少しプラスに動かしてみると可愛い女性になれるわけです。

さあ、今日からあなたも素敵な女の子になるべく、
彼氏やちょっと気になるあの人に、にこっと笑ってみましょう♡


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