もう、疲れた。同棲でストレスがたまったら試すべき対処法♭4つ

81883candy
同棲でストレスがたまったら、試すべき対処法がいくつかあります。

せっかく同棲を始めたのですから、すぐに別れを考えるのではなく、仲良くなるためにはどうすれば良いかについて、考えていくのも良いのではないでしょうか?

最近、家に帰るのがストレス…

家に帰ると、また喧嘩が始まる。

こんな毎日では、家に帰ると考えるだけでも、億劫になってしまいます・・・。

1♭ストレスの原因を書き出そう

最初に、ストレスの原因を書きだしてみましょう。

紙に書いてみると、喧嘩になる理由などが見えてきて、これからどうすれば仲良くいられるかがわかるようになるかもしれません。

2♭先輩同棲カップルの話を聞く

同棲を長く続けているカップルに、相談をしてみるのも一つの方法です。

過去に同じ様な悩みを抱えていた場合、対処法を教えてもらえるかもしれません。

3♭たまには実家や友達の家に泊まる

暗い気持ちのまま同棲相手の元へ帰っても、結局はストレスにより良い関係を築けません。

そこで、気分転換のために、実家や友達の家に泊まってみるのです

気分がリラックスできれば、彼の前でも気持ちが楽になり、いつもは喧嘩をしてしまうような彼の嫌味なども、軽く流せるようになるかもしれません。

4♭納得できないことはその都度話し合う

考え方は人それぞれなので、彼の考えに納得できないことがあったとしても、それは仕方がないことです。

しかし、そのまま放置してしまっていては、彼女にもストレスが溜まるばかり。

そこで納得がいかないことは、その都度話し合うようにするのです。

そうすることで、考えをすり合わせていくことができるようになるかもしれません。

ただし、喧嘩腰になってしまっては逆効果なので、あくまで冷静な話し合いが必要です。

どうせ一緒なら、楽しい方がいい*

どうせ彼と一緒に過ごすのであれば、毎日が喧嘩ばかりなどではなく、明るく楽しく過ごしたいですよね。

喧嘩ばかりの日々は、時間の無駄です。

彼と仲良くするために
・今後はどのようにしていけば良いか
・お互いにどこを直せば仲良くできるか
などを、考えるようにしていきましょう。


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