その失恋、引きずってもいいんです。傷ついた心が楽になる考え方・3つ

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さまざまな恋愛の形、そして望んではいなかった恋の終わり【失恋】。
泣くだけ泣いていいんです。人との別れは、辛いものです。
引きずっていいんですよ。すぐに忘れられるほど簡単な"恋愛"じゃなかった証拠です。

【失恋】は、悲しいものです。

泣いていいんです。
『失恋』で泣くことは、恥ずかしいことではありません。

今まで一緒に過ごした恋人が、恋人ではなくなる淋しさ…

好きだった人に気持ちが伝わらなかった、もどかしさ…

今まで大切にしてきた『気持ち』が、壊れてしまったのですから涙が溢れるのは自然なことです。
「頑張ったのに…」
そうです!!頑張ったから悲しいんです。

「あの時、こうしていれば…」
そうですね。後悔もありますよね。

たくさんの気持ちが溢れてきますよね。いっぱい泣いていいんです。
失恋した心が楽になる考え方をご紹介します*

1*思い出を忘れないで大切にしよう

【失恋】なんて、早く忘れちゃいなよ!!

いえ、忘れる必要はありません。
忘れようとする努力が、あなたの負担になってしまいます。
大切にしていいんです。

恋人と過ごした時間・好きな人との幸せに感じた瞬間
好きだったこと・好きになった人のこと

無理して忘れる必要など、まったくありません。

2*無理して笑わなくてもいいですよ?

「@@がそんなだと、つまんないよ。」

悲しんでいる友達に、そんな無神経なことを言える人の気がしれません。
今は、気にする必要なんてありません。

でも、逆の立場であった場合…
【少しでも元気になってもらいたい】と思い言ってしまいがちです。
苦しんでいるあなたを見ているのがツライのでしょうね…



『失恋』によって得るものがあると言います。

人間としての接し方・同じような境遇の人の気持ちがわかるようになる!!

そんな意味もあるのかもしれませんね。


「心配かけてごめんね」と、少し余裕が出てから伝えてもいいんです。
友達は、あなたが元気になるまで待っていてくれるはずです。

今は、自分のことで精一杯と割り切りましょう。

3*新しい恋なんて無理して探す必要なんてありません。

『失恋を癒すには新しい恋』!?

無理して探したって、焦る気持ちで失敗することが多いです。

最初はドキドキして、気が紛れます。

しかし、結局『失恋』を引きずってうまくいかないなんてことに…
相手を傷つけて、自分まで傷つくリスクが…


今の『失恋』の傷口が塞がるまで…塞いでくれる人が現れるまで、
ゆったり自分のことを考える時間を持つことも大切です。

『失恋』したら、自分を大事にして下さい。

今は、新しい自分になるための準備期間です。

笑えるようになったら笑い、友達と騒ぎたくなったら遊び、また泣きたくなったら泣いていいんです。

過去の恋愛に傷ついていた私に
『『無理して忘れなくていい。だけど、その人との思い出を笑って話せるようになって』』と言ってくれた人がいます。

必死になって忘れようと頑張っていた私は、その言葉に救われました。
心が軽くなったんです。

今では、私にとって"とても大切な人"です。

だから、『失恋』して苦しんでいるあなたに言ってあげたいんです!!
無理しなくていいよ…。いつか笑って話せるようになるまでは…。


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